Żyjemy w świecie, w którym technologia towarzyszy nam niemal bez przerwy. Choć ułatwia codzienność, potrafi także przytłaczać i obciążać psychicznie. Cyfrowy balans pomaga odzyskać kontrolę, spokój i zdrową relację z urządzeniami. Sprawdź, jak dbać o dobrostan w rzeczywistości online.
